Cuidar da qualidade de vida de quem está na terceira idade depende de diversos fatores psicológicos, físicos e cognitivos, por exemplo. Neste artigo vamos falar como melhorar alguns desses aspectos, ao ensinar xadrez para os idosos.
Para atender as necessidades deste grupo específico da população é preciso primeiro visar uma atuação que busque desafiar sua mente sem grandes pressões, assim elaborar meios alternativos mais dinâmicos e lúdicos é a melhor alternativa.
Portanto, além das tradicionais terapias ocupacionais, estimular atividades como os jogos de tabuleiro é uma ótima via de promoção do bem-estar e da saúde mental.
Por que ensinar xadrez para os idosos?
O xadrez é um recurso que provoca diversos pontos críticos na saúde mental de uma pessoa da terceira idade, como:
- Paciência;
- Concentração;
- Foco;
- Raciocínio lógico;
- Criatividade.
Entre diversos outros, com isso auxilia no resgate das atividades cognitivas necessárias para as rotinas do dia a dia, mantendo o idoso ativo e capacitado a fazer escolhas.
Além do componente educativo e terapêutico, o ensino de xadrez para os idosos é uma ocupação imersiva que garante muitas horas de entretenimento com diversos conteúdo disponíveis, estudos e práticas.
Como introduzir o xadrez para a terceira idade?
Por ser uma atividade que exige muito envolvimento intelectual, o ideal é que seja introduzido como uma curiosidade.
Inicie o contato do idoso familiarizando o nome das peças e como organizar elas no tabuleiro, é importante usar exemplos e procurar estimular o interesse sem forçar o aprendizado.
Após conquistar a atenção comece a explicar mais sobre o jogo, fale do objetivo, use histórias lúdicas como a disputa de dois reinos para saber quem vai derrotar o rei adversário primeiro, por exemplo, ou seja, evite os termos mais técnicos do jogo.
Use o recurso de contar histórias e exemplos do cotidiano do idoso e sempre que for possível assistam filmes sobre o tema, isso ajuda a mantê-lo interessado nesta etapa de introdução.
Ensinando as regras do xadrez
Ao iniciar o ensino das regras o melhor conselho é iniciar contando a história do jogo, para começar a imersão no universo do xadrez. Procure se informar antes ou pesquise por vídeos com o conteúdo desejado com uma explicação simples para assistirem juntos.
Outro ponto importante é praticar. Ensinar as regras, na prática, é a melhor maneira de gradualmente ensinar do básico para níveis mais avançados e para ele começar a se desenvolver sozinho.
Ensine o movimento de cada peça individualmente, faça minijogos em que o desafio para a vitória seja minimizado, por exemplo, em vez de dar um xeque-mate o vencedor pode ser aquele que capturar as torres ou a rainha.
Com a prática e paciência o idoso vai evoluir naturalmente para práticas mais complexas e conseguir elaborar estratégias mais avançadas.
Não espere, ensine xadrez. Além de divertido e desafiador, vai garantir ao idoso diversas melhorias em habilidades cognitivas importantes para o bem-estar na terceira idade.
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