Você sabia que nos dias de hoje já existem mais idosos do que crianças? Pois é – e a tendência é que esse dado seja cada vez mais expressivo com o passar dos anos. De acordo com a pesquisa Projeção da População, realizada pelo IBGE, em pouco mais de 20 anos, mais...
Não importa em qual fase da vida se esteja, os exercícios são uma das melhores maneiras de manter a vitalidade. Atividades como ioga, caminhada e alongamento são adequadas para qualquer idade, principalmente para os idosos, uma vez que são menos intensas e apresentam...
De uma forma geral, a tecnologia tem melhorado a qualidade de vida dos idosos, fazendo com que se sintam mais jovens e informados. Nesse sentido, devem fazer parte de seu cotidiano. Além disso, a tecnologia faz com que eles se sintam mais independentes, uma vez que...
Muitas vantagens são proporcionadas com a prática da atividade física para a terceira idade. Não é novidade que os exercícios físicos ajudam a combater o sedentarismo e a melhorar a qualidade de vida de todos os praticantes. Entretanto, os benefícios dessas atividades...
A terceira idade é uma fase muito importante da vida. Nela, pode-se desfrutar de todos os benefícios que a maturidade traz: experiência de vida, vida financeira estável, filhos criados, entre várias outras coisas. Entretanto, a terceira idade é a faixa mais acometida...
