4 hábitos para aderir na terceira idade

4 hábitos para aderir na terceira idade

Envelhecer é algo natural, que todos nós iremos passar. Dessa forma, aceitar essa nova fase de nossas vidas, e fazer de tudo para que ela seja maravilhosa é um dever nosso. Manter boas relações e hábitos saudáveis são partes fundamentais de todo esse processo....
Dicas para os idosos evitarem o estresse

Dicas para os idosos evitarem o estresse

O estresse é algo que atinge grande parcela da população brasileira. No entanto, vemos que com o avanço da idade e das limitações, os idosos estão cada vez mais propensos a desenvolver quadros de estresse. O distúrbio pode ser ocasionado por situações como ter que...
A importância dos idosos fazerem check-up

A importância dos idosos fazerem check-up

A importância dos idosos fazerem check-up pode ser resumida em uma única palavra: prevenção. Essa é a palavra responsável por permitir uma boa vida na terceira idade. Isso por conta de ser bem mais difícil tratar certas doenças sem compararmos com os mais jovens....
4 formas de motivar os idosos a fazer exercícios

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A prática de atividades físicas é muito importante para quem quer se manter saudável e ter uma ótima qualidade de vida, principalmente para os idosos. Quando uma pessoa envelhece sem valorizar esse hábito, é muito difícil convencê-la de que é importante praticar...