Que o contato com a natureza faz bem para o corpo e para a alma para qualquer pessoa, seja de qualquer idade, não há dúvida. Mas quando se trata especificamente dos idosos, os ganhos aumentam ainda mais, inclusive diante de todas as mudanças de vida que eles precisam enfrentam e os vários cuidados que necessitam.
Benefícios que vão além da sensação de bem-estar
Durante o processo de envelhecimento, tanto o organismo como a mente das pessoas passam por alterações que precisam receber os cuidados específicos e corretos para a manutenção da qualidade de vida e para o equilíbrio de questões emocionais, cognitivas, físicas, entre outras.
Nesse contexto, o contato com os elementos naturais pode contribuir de maneira significativa para que a terceira idade seja aproveitada da melhor maneira possível. Vamos conhecer os principais proveitos que a natureza pode oferecer?
1. Ajuda na boa memória e concentração
A interação com os mais diferentes elementos da natureza existente, com cheiros, cores e formas distintas, tem a especial capacidade de despertar lembranças de toda uma vida. Inclusive, diversos estudos já apontaram que os aspectos sensoriais que são despertados no contato com a natureza colaboram na otimização da memória e concentração.
2. Fortalece o sistema imunológico
O ambiente saudável e agradável que a natureza apresenta pode contribuir muito no que diz respeito à proteção do nosso organismo, seja devido aos fatores químicos ou biológicos que nela habitam.
Sendo assim, os benefícios gerados contribuem bastante para a proteção e para o bom funcionamento do corpo.
3. Contribuiu para a manutenção da saúde mental
Para além dos benefícios do ar fresco, as belas paisagens que o verde da mata, o azul das águas e o colorido das flores proporciona, têm o poder de trazer experiências diferenciadas que afastam possíveis problemas do dia a dia, o que coopera, portanto, com a saúde emocional.
4. Melhora a pressão arterial e a oxigenação
Em comparação com os ambientes urbanos, que normalmente são mais poluídos, a natureza oferece um ar mais fresco e, consequentemente, lugares mais limpos; o que beneficia grandemente em diferentes aspectos de uma vida mais saudável, como na saúde respiratória, na capacidade do organismo receber oxigênio e na regulação da pressão arterial, por exemplo.
Por uma qualidade de vida de excelência
Visto que para ter uma vida boa não há idade específica, se beneficiar da natureza para investir na boa saúde é uma ótima opção para as pessoas da terceira idade.
Mas sabemos que uma orientação e cuidados especializados também devem ser prioridade nessa fase da vida. Por esta razão, conheça a Clínica Geriátrica São Judas, que vive há mais de 20 anos numa busca contínua de atendimento de alta qualidade para idosos.
Com uma grande estrutura de mais de 1000 metros quadrados, a instituição tem a preocupação de oferecer um ambiente acolhedor. Além das mais diferentes atividades desenvolvidas para atender todas as necessidades dos idosos, também oferece atendimento médico nas áreas de geriatria e fisioterapia. Entre em contato com a nossa equipe e venha conhecer o nosso espaço.